Castravetele o leguma delicioasa si foarte sanatoasa

Castravetele este o leguma delicioasa si foarte sanatoasa. Insa are si multe alte intrebuintari in gospodarie. Stiai ca poate preveni mahmureala sau ca iti curata chiuveta? Iata o serie de utilizari neobisnuite ale castravetelui pe care ar fi bine sa le cunosti.
1. Beneficii sanatate
Castravetele contine majoritatea vitaminelor de care ai nevoie zilnic. Un singur castravete are vitaminele C, B1, B2, B3, B5, B6, acid folic, calciu, fier, magneziu, fosfor, potaziu si zinc.
2. Alunga oboseala
Te simti obosit? Nu te duce la ibricul de cafea sau la cutia de cola, ci la frigider si ia un castravete. Complexul de vitamine B si carbohidratii din castravete te ajuta sa-ti ridici instant nivelul de energie, iar efectul va dura cateva ore.
3. Unge balamalele
Ai o usa care scartaie? Taie o felie de castravete si freaca cu ea balamaua cu probleme. Vei observa cum scartaiala dispare ca prin minune.
4. Taie foamea
Daca vrei o gustare simpla si rapida, care sa nu ingrase, dar care sa-ti potoleasca foamea? Raspunsul pentru toate este... – ai ghicit! – un castravete.
5. Improspateaza respiratia
Ai terminat un pranz de afaceri si iti dai seama ca n-ai o guma de mestecat sau ceva mentolat? Nu te panica. Taie o felie de castravete si tine-o presata de cerul gurii timp de 30 de secunde. Fotochimicalele din castravete vor indeparta bacteriile responsabile cu respiratia urat mirositoare.
6. Dezabureste oglinda
Atunci cand faci dus, oglinda se va aburi. Ca sa scapi de aceasta problema si sa poti folosi imediat oglinda dupa ce ai facut baie, freaca zona cu o felie de lamaie si vei avea si un aer proaspat, ca la spa.

Read More

Ce trebuie mancat inainte de culcare daca suferi de insomnie

Ştim cu toţii cât de important este un somn bun noaptea şi cât de greu reuşim uneori să ne odihnim. Alimentaţia adecvată este unul din secretele unei nopţi odihnitoare, susţin cercetătorii americani.
Potrivit unui studiu realizat de oamenii de ştiinţă de la Universitatea Pennsylvania, gustarea ideală înainte de culcare este un pahar de lapte şi un pumn de nuci braziliene, scrie Daily Mail.
La studiu au participat 4.500 de adulţi, iar cercetătorii au analizat dieta şi somnul acestora.
Alimentele recomandate nu au fost alese întâmplator. Secretul stă în mineralele pe care le conţin.
Laptele este bogat în calciu, iar nucile braziliene în seleniu şi potasiu. Combinaţia acestor gustări delicioase asigură organismului tot ce are nevoie pentru a se putea relaxa şi odihni.
Autorul studiului, medicul Michael Grandner, spune ca această descoperire arată că există un tratament eficient şi natural pentru problemele legate de somn.
Desigur, pentru a scăpa de insomnie nu este suficientă o gustare seara, înainte de culcare, ci şi un stil de viaţă sănătos şi multă mişcare.
Însă, cred autorii studiului, pacienţii pot scăpa de medicamente cu ajutorul acestei metode.
Dincolo de diferenţele de sex, vârstă, venit sau educaţie, câteva elemente din alimentaţie sunt general valabile când vine vorba de somn.
Astfel, dacă la culcare bem lapte şi consumăm produse bogate în seleniu, riscul de insomnie scade cu aproximativ 20%.
Consumul de potasiu reduce senzaţia de oboseală şi moleşeală de a doua zi.
Somnul este serios afectat însă dacă mâncăm grăsimi cum ar fi untul sau brânza sau produse sărate.
Numai în Marea Britanie, în fiecare an sunt diagnosticaţi cu insomnie între 30-40% dintre adulţi.
Din păcate, medicii pun accent pe medicaţia care reduce efectele acestei boli, nu pe căutarea unor cauze.

Read More

Bananele sunt unele dintre cele mai recomandate fructe

Bananele sunt unele dintre cele mai recomandate fructe pentru consum. Acestea nu ar trebui să lipsească din cosul de cumparaturi de la supermarket.

1.Explozie de energie
Bananele contin trei zaharuri naturale - sucroza, fructoza si glucoza, combinate cu fibre. Tocmai de aceea, o banana iti poate oferi o explozie de energie. De altfel, cercetatorii au confirmat ca bananele sunt mai puternice decat bauturile energizante. Un singur fruct este suficient ca sa ai energie pentru un antrenament de 90 minute. Nu e de mirare ca este preferatul sportivilor, notează Foodstory.

2. Aliat anti-depresie
Bananele contin triptofan, unul din 8 aminoacizi esentiali, pe care organismul in transforma in serotonina, cunoscuta si ca "hormonul fericirii". Rezultatul este relaxare si imbunatatire a starii de spirit.

3. Anti-anemie
Bananele sunt bogate in fier si pot stimula productia de hemoglobina din sange, ceea ce ajuta persoanele care sufera de anemie.

4. Constipatie
Bananele sunt printre alimentele cu cel mai mare continut de prebiotice, niste bacterii estentiale din intestin care te ajuta sa ai o digestie corecta, fara sa fii nevoit sa recurgi la laxative.

5. Remediu anti-mahmureala
Una din cele mai simple metode prin care sa scapi de mahmureala este sa-ti faci un milkshake de banane cu miere. Banana calmeaza stomacul, mineralele continute te pun pe picioare, iar mierea iti ridica nivelul de zahar din sange. In cateva minute, esti un om nou.

6. Calmeaza stomacul
Daca suferi de arsuri la stomac, mananca o banana. Aceasta are un efect antiacid puternic, care te va ajuta sa te simti mai bine.

7. Ulcer
Daca suferi de ulcer, te poti baza pe banane pentru a te simti mai bine. Textura moale si proprietatile antiacide calmeaza durerile.

8. Un somn mai bun
Bananele te ajuta sa dormi mai bine noaptea. Triptofan, aminoacidul continut are un efect calmant asupra creierului si actioneaza ca un sedativ usor.

Read More

Concurs retetaperfecta.ro 2014 Knorr Punga Magica

Concurs retetaperfecta.ro 1 februarie - 31 martie 2014
Ai 111 premii care te asteapta! Premiul cel mare: o calatorie culinara la Paris!

Bine gatesti, bine primesti!

Cumpara Knorr Punga Magica, pastreaza bonul de casa si completeaza campurile de mai jos.
 Campania este organizata de Unilever South Central Europe SA, in perioada 01.02.2014 – 31.03.2014. Se acorda 111 premii, prin tragere la sorti la finalul campaniei. Valoarea comerciala a premiilor este de 21.998.22 lei. Varsta minima de participare - 18 ani. Regulamentul campaniei este disponibil gratuit pe adresa www.retetaperfecta.ro/knorrpungamagica pe toata durata campaniei. Imaginile de mai sus sunt cu titlu de prezentare
Regulament oficial

Read More

Clatitele americane, ingrediente

Clatitele americane sunt indragite in lumea intrega. Mici si pufoase, clatitele americane pot fi servite dulci sau sarate, in combinatiile preferate.

Ingrediente

3 oua

115g faina

1 lingurita praf de copt

140ml lapte

un varf de sare

Pentru servit:

sunca prajita,

sirop de artar,

dulceata de fructe,

fructe proaspete

Mod de preparare

Clatitele americane sunt foarte versatile. De la reteta de baza de clatite americane prezentata aici puteti sa va creati propriile combinatii si sa adaugati in aluat: somon afumat, mazare, fructe proaspete.

In primul rand separati albusurile de galbenusuri in boluri separate. Adaugati faina, praful de copt si laptele peste galbenusuri si mixati pana obtineti un aluat nu tocmai subtire.

Mixati albusurile impreuna cu varful de sare pana sunt ferme si adaugati amestecand usor, de jos in sus, in aluatul cu galbenusuri.

In acest moment daca doriti mai puteti adauga si alte ingrediente la aluat.

Prajiti cate o clatita pe rand in tigaia incinsa, unsa cu unt, pe fiecare parte pana se rumeneste. Puneti o lingura sau doua de aluat, in functie de marimea dorita, in mijlocul tigaii.

Mod de servire

Serviti clatitele americane clasice calde, iar daca doriti, adugati sirop de artar si banane proaspete,

Read More

Campanie Rom Autentic Februarie 2014

Regulamentul Oficial al Campaniei Promotionale “Dragobetele se sarbatoreste in doi!”

Perioada de desfasurare a Campaniei: 1 Februarie 2014 – 28 Februarie 2014

Campania promotionala " Dragobetele se sarbatoreste in doi!” (denumita in continuare „Campania” ) este organizata de SC KANDIA DULCE SA
3/1. La  Campanie participa urmatoarele sortimente , marca ROM:
ROM SANDVIS 26g,
ROM STAFIDE 30g,
ROM BISCUITI 29g

SECŢIUNEA 4 / DREPTUL DE PARTICIPARE LA CAMPANIA PROMOTIONALA

 La aceasta Campanie pot participa toate  persoanele fizice cu domiciliul in Romania care până la data începerii  Campaniei, respectiv 01 februarie 2014, au împlinit vârsta de 18 ani . Prin participarea la Campanie, participantii confirma cunoasterea prevederilor Regulamentului Oficial si isi exprima acordul in privinta acestora, participarea la aceasta Campanie implicand obligativitatea respectarii prevederilor prezentului Regulament Oficial.
SECŢIUNEA 5 / MECANISMUL CAMPANIEI PROMOTIONALE

Pe perioada de desfasurare a Campaniei, in orice statie de distributie carburanti apartinand  Co-Organizatorului operata sub brand Petrom,  de pe teritoriul Romaniei [vezi Anexa 1 „Lista Benzinariilor”], fiecare produs ROM participant  ROM SANDVIS 26g, ROM STAFIDE 30g, ROM BISCUITI 29g  din cadrul statiei de distributie carburanti respective,  si in limita stocului de premii alocat statiei de carburanti respective, va avea aplicat pe el un sticker promotional razuibil. Razuind stickerul promotional de pe produse orice client (persoana fizica) poate castiga un premiu cu validare si atribuire pe loc
Regulament

Read More

Brosura Oriflame 2014 - C4

Catalogul este valabil in perioada 8 februarie - 28 februarie 2014. Catalog Oriflame c4 2014 - brosura campania 04 (11-31 martie 2014) Oriunde ai fi şi orice ai face - ai o mulţime de motive să te îndrăgosteşti de noile batoane Natural Balance!
Vom avea pe rand multe variante de cataloage pana in final vom avea si brosura romaneasca.Cum arata noul catalog cel putin coperta este mai jos. Brosura Oriflame c4 2014 Moldova:

Read More

www.planuri-mari.ro Concurs Pall Mall 2014 trimite codul

Castiga 100.000 lei, 120 premii saptamanal sau 300.000 premii instant

Concursul se desfasoara in perioada 13 Ianuarie 2014 - 09 Martie 2014  

Ce castigi?

1 x 100.000 lei, 8 x ceas de mana Grovana, 8 x city break la Venetia, 8 x sistem Home Cinema Sony, 8 x premiu constand in organizarea unei petreceri,8 x gratar portabil, 8 x aparat foto + album pentru fotografii, 8 x weekend de adrenalina, 8 x barca gonflabila, 8 x set de valize Samsonite, 8 x kit pentru outdoor Himalaya, 8 x bicicleta Mantra – Saracen, 8 x o cina in doi, 8 x tableta Samsung Galaxy Tab 3, 8 x voucher de bricolaj, 8 x robot de bucatarie Bosch, 300.000 x Premii instant – constand in brichete si pachete de tigarete Pall Mall

Ce trebuie sa faci?

Cumpara pachetele de Pall Mall participante la promotie + inscrie codul unic* format din 8 caractere alfanumerice la 1878 (numar cu tarif normal) sau pe website-ului www.planuri-mari.ro.

* Tipuri de coduri participante:

• Coduri unice tiparite pe taloanele ce se gasesc in fiecare pachet de tigarete Pall Mall participant la Campanie;
• Coduri bonus oferite de Organizatori persoanelor adulte si fumatoare selectate in mod aleatoriu din baza de date a companiei British American Tobacco Romania;
• Coduri cadou oferite persoanelor adulte, fumatoare de catre reprezentantii British American Tobacco Romania.

Pentru mai multe detalii acceseaza regulamentul oficial.
Tragerile la sorti se vor desfasura dupa cum urmeaza:
- pe 21 Ianuarie 2014, la aceasta tragere la sorti vor participa toti cei care au ales cel putin unul
din cele 15 planuri prezentate pe site (varianta desktop), in perioada 13 Ianuarie 2014 - 19 Ianuarie 2014
(inclusiv);
- pe 28 Ianuarie 2014, , in perioada 20 Ianuarie 2014 - 26 Ianuarie 2014 (inclusiv);
- pe 04 Februarie 2014, in perioada 27 Ianuarie 2014 - 02 Februarie 2014 (inclusiv);
- pe 11 Februarie 2014, in perioada 03 februarie 2014 - 09 Februarie 2014 (inclusiv);
- pe 18 Februarie 2014, in perioada 10 februarie 2014 - 16 Februarie 2014 (inclusiv);
- pe 25 Februarie 2014, in perioada 17 februarie 2014 - 23 Februarie 2014 (inclusiv);
- pe 04 Martie 2014, in perioada 24 februarie 2014 - 02 Martie 2014 (inclusiv);
- pe 11 Martie 2014, in perioada 03 Martie 2014 - 09 Martie 2014 (inclusiv).
La fiecare tragere la sorti saptamanala se vor extrage 15 castigatori (cate un castigator pentru fiecare
premiu) si 45 rezerve aferente fiecarui premiu (cate 3 rezerve pentru fiecare premiu).

Read More

www.gesturimici.ro concurs milka 2014 de dragobete

Ziua Indragostitilor e in fiecare zi!
Surprinde-ti jumatatea cu un gest mic, si castigati o aventura pe traseul inimii si multe premii mai mici pentru o dragoste mare.
Cumpara orice cutie "I LOVE MILKA" participanta la promotie, cauta codul unic si introdu-l pe www.gesturimici.ro.

Poti castiga:
-zilnic: felicitari audio si brelocuri
-saptamanal: videoproiector
-marele premiu: turul Europei in doi.

In fiecare zi, Milka va ofera inspiratie pentru gesturile voastre mici.
Alege una din provocarile noastre sau trimite o provocare originala si fii castigator.

Promotia se desfasoara in perioada 1 - 28 februarie 2014.
Pentru mai multe detalii dar si pentru a introduce codul Milka intra pe www.gesturimici.ro.

Read More

Concurs Raiffeisen Bank 2014 World MasterCard

O perspectiva superioara, la un card distanta.
Aplica pentru cardul World MasterCard® de la Raiffeisen Bank intre 27 ianuarie - 30 aprilie 2014 si ai sansa sa petreci o saptamana de noapte polara in Norvegia.

Pentru cardul World MasterCard® de la Raiffeisen Bank pot aplica toate persoanele cu un venit de minimum 2.000 Euro/luna. Informatii complete despre mecanismul campaniei poti afla in regulamentul promotiei.

Intra intr-o lume a experientelor pivilegiate cu World MasterCard® de la Raiffeisen Bank si beneficiezi de:

■ garantat o reducere de 100%* din taxa anuala de administrare a cardului, in primul an de utilizare;
■ limita de credit generoasa: intre 15.000 Lei si 120.000 Lei;
■ 56 de zile perioada de gratie, pentru tranzactiile la comercianti;
■ acces garantat in peste 600 de Business Lounge (www.prioritypass.com);
■ acces gratuit in MasterCard® Business Lounge Henri Coanda si International Viena;
■ asigurari de calatorie si servicii speciale de calatorie gratuite (pana la 100.000 Euro);
■ mai multe detalii despre cardul World MasterCard® poti afla aici.
Tragerile la sorti se vor efectua in data de 19 mai 2014 in sistem electronic.
World MasterCard

Read More

Concurs Visa.ro 15 Ianuarie - 31 Martie 2014

Concurs Visa.ro 15 Ianuarie 2014 - 31 Martie 2014  
Castiga zilnic 400 ron sau marele premiu de 40.000 ron
Concursul se desfasoara in perioada 15 Ianuarie 2014 - 31 Martie 2014

Ce castigi?

1 x 40.000 ron, 212 x 400 ron

Ce trebuie sa faci?

Efectueaza in perioada promotiei plata impozitelor sau taxelor locale cu cardul de debit sau credit Visa, fie prin intermediul terminalului POS situat in locatiile primariilor care accepta plata cu carduri Visa, fie online.

Pentru mai multe detalii acceseaza regulamentul oficial.

Read More

Brosura Oriflame C3 din 2014

Brosura Oriflame C3 2014 pentru Moldova
Catalogul poate fi vazut mai jos in mai multe variante, polonez, irlandez, rus, ucrainean, moldovean si in ultimul rand romanesc.
Catalogul este valabil in perioada 18 februarie - 10 martie 2014
Varianta romaneasca cu Andreea Raicu.

Read More

Brosura Avon C4 din 2014

Brosura Avon c4 - 2014 in perioada 6 martie - 26 martie 2014
Momentan catalogul este in limba rusa si in varianta UK, pana apare varianta in romana mai dureaza putin
Catalog Brosura Avon c4 din 2014 (valabilitate: 6 martie 2014-26 martie 2014). Varianta Romaneasca

Read More

Catalog Avon C2 pentru 2014

Brosura Avon c2 2014 - catalog campania ianuarie - februarie 2014
In cursul anului 2014 vor fi 17 brosuri avon, fiecare brosura avon fiind valabila 3 saptamani.
In fiecare brosura avon veti descoperi produse nou lansate, oferte speciale si multe reduceri.
In cel de-al 2-lea catalog al anului Antonia si Cornel Ilie solistul de la Vank sunt pe coperta Avon.
Brosura Avon campania 2 din 2014 (valabilitate: 23.01.2014-12.02.2014).

Read More

www.chio.ro/chiososuiala intra la party

Cu Chio Chips sosuiesti si zeci de premii primesti!
Intra pe www.chio.ro/chiososuiala, intra la party si Delia iti va ghici in sos! Alege chipsul si sosul preferat si afla cu cine te potrivesti. Daca doresti mai multe sanse la premii invitati si prietenii, iar daca 3 dintre acestia accepta invitatia ta si intra in aplicatie primesti o sansa in plus la tragerea la sorti. Vino in fiecare saptamana la Party-ul Chio si alege o noua combinatie de Chio Chips si sos, pentru fiecare combinatie primesti o sansa in plus.
Premii:
-Zilnic un bax de Chio Chips
-Saptamanal un Samsung Galaxy Young
-Marele Premiu : Samsung Smart TV
apps.facebook.com/chioSoSuiala

Read More

Brosura Lady's februarie - martie 2014

Catalog Lady's 2 2014 online Oferte valabile în perioada 18 FEBRUARIE - 24 MARTIE.

4 COLECŢII DE LUX ID Sangado.

Gasesti in catalog fundita Martisor si descopera cadourile special pentru tine de 8 Martie.

Read More

Concurs Hochland februarie - martie 2014

Castiga 10.000 lei, 10 premii zilnice si 1000 premii garantate

Rasplateste mamele de nota 10

Promotia va incepe pe data de 3 Februarie 2014, ora 00:00:01 si va dura pana la 30 Martie 2014, ora
23:59:59.Prin Produse Participan te se va intelege urmatoarele produse comercializate de catre Organizator pe piata din Romania si Republica Moldova pe care sunt aplicate etichete promotionale participa la
Promotie:
-Branza topita triunghiuri Smantana 140 gr.
-Branza topita triunghiuri Mix
tett Albastru 140 gr.
-Branza topita triunghiuri Mixtett Rosu 140 gr.
-Branza topita triunghiuri Mixtett Verde 140 gr.
-Branza topita triunghiuri Sunca 140 gr.
-Branza topita triunghiuri Emmentaler 140 gr.
-Branza topita triunghiuri Smantana Family Pack 280 gr.
-Branza topita triunghiuri Mixtett Albastru Family Pack 280 gr.
-Branza topita triunghiuri Sunca Family Pack 280 gr.
-Branza topita felii Cascaval 140 gr.
-Branza topita felii Smantana 140 gr.
-Branza topita felii Sunca 140 gr.
-Branza topita felii Cheeseburger
140 gr.
-Branza topita felii Emmentaler 140 gr.
-Branza topita felii Smantana Family Pack 280 gr.
-Branza topita felii Cascaval Family Pack 280 gr.
-Branza topita felii Sunca Family Pack 280 gr
In cadrul Promotiei pot fi acordate pe loc, conform mecanismului descris la Art. 7 de mai jos,
* 1000 de premii garantate constand in cate un lantisor din argint placat cu aur cu lungimea de 40 cm si greutatea de 2.7 grame, cu pandantiv din argint, placat cu aur sub forma cifrei „10”, cu greutatea unitara de 2.2 grame, avand
dimensiunile de 2,2 x 1,5 cm in valoare unitara de 83,4 RON (335,748 LEI Moldovenesti la cursul BNR de 1
RON = 4,025765 Lei Moldovenesti din data de 27.01.2014) (TVA Inclus),
* un premiu mare constand in 10000 RON (40257,65 LEI Moldovenesti la cursul BNR de 1 RON = 4,025765 Lei Moldovenesti din data de 27.01.2014)
*si 10 premii pentru fiecare zi de Promotie (in total 560 de premii zilnice), fiecare premiu constand in cate 1 (un) produs la alegerea castigatorilor
Citeste mai multe detalii despre promotie

Read More

www.valizalays.ro Concurs Lay's 2014

Concurs Lay's 2014 castiga valiza Lays
Modalitati de introducere coduri:
- pe site valizalays.ro dupa ce ti-ai facut cont
-sau prin SMS la 1858
Asculta Alarma ProFM si afla daca esti printre castigatori.
Înscrie codul promoţional de pe pungă, incepand cu data de 20 ianuarie 2014, pe www.valizalays.ro sau prin SMS la 1858 şi poţi câştiga prin tragere la sorţi o valiză de 10.000 lei pe zi.

Read More

Concurs Winston 2014 introdu codul pe www.extrapremii.ro

Concurs Winston 2014 introdu codul pe www.extrapremii.ro
Un participant pe toata perioada Campaniei poate castiga:
- un numar nelimitat de pachete de Produse Promotionale , .;
- maximum doua premii dintre tipurile Vouchere eMAG cu valoarea de 100 lei
- o Camera foto smart Samsung Galaxy;
- un Sistem de andocare dual Samsung.
- un Televizor LED 3D Samsung
Organizatorul campaniei promotionale „EXTRA PREMII 2014” (“Campania”) este JT INTERNATIONAL (ROMANIA) SRL, cu sediul in Bdul. Dimitrie Pompei nr. 9-9A, sector 2, Bucuresti,
In perioada 27 ianuarie (0:00:00) – 09 martie 2014 (23:59:59), consumatorii pot inscrie in Campanie, prin sms la 1732 si/sau prin intermediul website-ului Campaniei www.extrapremii.ro, coduri unice valide de participare la Campanie (“coduri promotionale”)
Castigatori

Read More

Brosura Avon C5, 27 martie - 16 aprilie 2014

Avon Catalog c5/2014 online (brosura Avon c5 27 martie - 16 aprilie 2014).
Transforma cupoanele in parfumuri la preturi speciale.
Brosura Avon campania 5 din 2014 (valabilitate: 27.03.2014-16.04.2014)
Tot aici gasiti si My Avon Magazine c5 2014 si Oferte reprezentanti Avon c5

2014.

Read More